急性ストレス性胃潰瘍とは

急性ストレス性胃潰瘍とは強いストレスが原因の胃潰瘍を指すようです。

過労、睡眠不足、不安緊張などのストレスが原因です。

胃壁は胃粘膜で守られていますが、ストレスから胃液と胃酸のバランスが崩れ、胃壁を傷つけ、胃壁を痛めてしまいます。

ひどいと胃の筋肉までえぐられてしまうそうです。

主人も5年前ランチもやっている居酒屋に勤めていて胃潰瘍になりました。

10時から27時くらいまで働き、休みも1月に２、３日とれているかという感じでした。

今は職場の環境も改善され、休みはともかく睡眠はかなりとれるようになりました。

お陰で検査でも指摘されることがなくなりました。

胃潰瘍になったら、胃に負担をかけないようにおかゆかうどんのような柔らかいものを食べるようにお医者さんから言われたようです。

仕事も休むように言われたようですが、妙に責任感が強い主人でしたので、1日も休みませんでした。

だから胃潰瘍になったのですよね。

それから冷たい飲み物、熱い飲み物、カフェインの多い飲み物、アルコール、タバコは控えるようにとのことでした。

とにかく胃が刺激を受ける食べ物はやめた方が良いです。

睡眠も十分とること。

ストレス解消法をみつけること。

とは言っても人間関係からくるストレスが多いですよね。

仕事となると避けるわけにもいかないし、悩みどころですね。